Artículos del blog
Cómo decir lo que necesitás sin sentirte mal después
¿Decís lo que necesitás solo cuando ya estás al límite, y después te queda esa sensación de "¿para qué abrí la boca?" No es lo que decís, es desde dónde lo decís. En este artículo te cuento la diferencia entre hablar desde el cansancio y hablar desde la claridad.
No es que no sepas qué decir: es que evitás lo incómodo
¿Sabés exactamente lo que querés decir pero igual no lo decís? No es falta de claridad. Es evitación disfrazada de prudencia. En este artículo te cuento las frases que usamos para postergar conversaciones importantes y qué hay realmente detrás de ellas.
Cuando elegís callar en lugar de decir lo que pensás y su efecto.
¿Te quedás callada para no generar conflicto y después pasás el día rumiando lo que no dijiste? Ese silencio tiene un costo invisible que se acumula. En este artículo te cuento por qué todo lo que no decís te agota más de lo que creés, y cómo empezar a reconocerlo en tu cuerpo.
Cómo dejar de ser tan rígida sin sentir que las cosas ya no te importan.
¿Creés que ser flexible significa que las cosas dejaron de importarte? No es así. En este artículo te cuento cómo construir estabilidad sin necesidad de controlarlo todo, y por qué el punto medio entre la rigidez y el descontrol es mucho más sostenible que cualquiera de los dos extremos.
Por qué controlarlo todo no te da más seguridad, sino todo lo contrario
¿Creés que controlar todo te da seguridad? Si, es así aquí te cuento por qué la verdadera estabilidad está en confiar en vos y no, en controlarlo todo.
Qué hay detrás de no poder soltar algo que ya no te representa.
¿Seguís aferrada a algo que ya no te hace bien?
Por qué no podés dar el paso aunque sabés que algo tiene que cambiar
Sabés que algo tiene que cambiar pero igual no te movés. No es falta de valentía: es tu sistema nervioso haciendo lo que sabe hacer. En este artículo te cuento qué hay detrás de la resistencia al cambio y cómo empezar a observarla sin hostigarte.
El loop de “Empiezo con todo y al poco tiempo termino agotada”
¿Empezás proyectos con mucha energía y a las semanas ya estás agotada?
No es falta de disciplina sino un comportamiento muy concreto que tiene solución.
En este artículo te cuento qué hay detrás y cómo salir de este loop.
Cómo empezar algo... sin exigirte tanto
¿Cómo empezar algo nuevo sin que la exigencia te frene o te agote?
En este artículo, te comparto las 3 claves que descubrí para iniciar desde el autoliderazgo y dejar de mi propia enemiga.
La incomodidad de empezar desde cero.
¿Te da vergüenza estar en cero cuando los demás ya saben? Compararte cuando empezás algo nuevo es una trampa que te saca de tu propio proceso.
En este artículo te cuento cómo atravesar esa incomodidad sin abandonar.
Por qué cuesta tanto empezar algo nuevo (aunque tengas las ganas y los recursos)
¿Tenés todo listo para empezar algo pero igual no arrancás? No es falta de voluntad: es el perfeccionismo operando como freno de mano. Descubrí por qué nos cuesta tanto dar el primer paso y cómo empezar sin que sea impecable.