Hay un patrón que se repite mucho y que pocas veces nombramos con todas las letras. Arrancás algo con todo el entusiasmo del mundo. Las primeras semanas son de euforia total. Sin embargo, en algún punto del camino, algo empieza a decaer… La energía baja, el ritmo se rompe, y lo que empezó con tanto impulso empieza a quedarse a medias.
Si te pasó esto más de una vez, quiero que sepas algo: no es que seas inconstante ni que necesites más disciplina; sino que este tipo de tendencia tiene una causa mucho más concreta.
Con esto, me refiero a que arrancar a tope no siempre es señal de motivación genuina. A veces es la ansiedad disfrazada de energía.
Lo que la pandemia me mostró
Antes de la pandemia yo vivía en modo aceleración constante. Trabajaba en una multinacional, iba al gimnasio cuatro veces por semana, estaba terminando una especialización en coaching ejecutivo, desarrollando este emprendimiento, y los fines de semana los llenaba de planes.
Todo al mismo tiempo, todo con la misma intensidad.
Lo que no veía es que había momentos del mes donde no tenía energía, me ponía de mal humor, me dolía la cabeza. Y la pregunta que me hacía era: si quiero hacer todo esto, ¿por qué no tengo el combustible suficiente para sostenerlo?
Cuando llegó la pandemia y todo se frenó, pude darme cuenta de lo que no había podido ver en movimiento: muchas de las cosas que hacía no venían de una elección consciente. Venían de la ansiedad de no querer perderme de nada. De la creencia de que si no lo hacía en ese momento, se me iba a pasar el tren.
Y ahí descubrí algo que cambió bastante mi manera de gestionarme: yo no estaba eligiendo desde la claridad y desde un deseo genuino, sino que lo estaba haciendo desde el miedo de perder cosas, posibilidades… momentos.
La diferencia entre entusiasmo genuino y ansiedad disfrazada de energía
A lo que voy es que empezar muchas cosas a la vez no siempre significa avanzar sino que a veces, genera todo lo contrario. Y cuando accionamos desde un lugar urgente, apresurado; la energía se dispersa y agota antes de llegar a cualquier resultado.
Por eso, lo que cambió para mí fue aprender a distinguir desde dónde estaba iniciando cada cosa y hacerme preguntas como ¿Esto lo quiero hacer porque genuinamente me llama? ¿O lo estoy arrancando porque siento que si no lo hago ahora lo voy a perder?
Y este pequeño cambio de autoindagación es lo que termina marcando la diferencia entre dar lugar a inicios que se sostienen a otros, que quedan a mitad de camino por el agotamiento a las pocas semanas.
Porque empezar lo vas a empezar. El tema es cómo lo vas a sostener.
Una cosa que podés hacer esta semana
Mirá lo que tenés en marcha ahora mismo. Los proyectos, las actividades, los compromisos. Y pregúntate honestamente: ¿cuánto de todo esto lo arrancaste desde una elección consciente, y cuánto lo arrancaste porque sentías que si no lo hacías ahora, se te iba a escapar?
A lo que voy es que no se trata de abandonar todo. Sino de empezar a distinguir qué viene de vos y qué viene del miedo. Porque esa distinción es la que te permite dosificar, sostener y avanzar sin vaciarte en el intento.
Así que si, luego de hacer tu diagnóstico querés contámelo, me encantaría leerte. Podés escribirme por mail haciendo click aquí o incluso, dejarlo en los comentarios
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